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长时间高负载会导致笔记本散热不良，进而可能影响机器的性能和稳定性。当笔记本电脑运行负荷较高时，CPU、GPU等核心组件会产生较多的热量，如果散热空间不大，热量无法及时散发出去，就容易引起过热现象。过热会导致机器性能下降、甚至频繁出现卡顿或蓝屏等问题，严重的可能会损害硬件部件。 因此，长时间高负载下，建议采取一些措施来改善散热，如使用散热支架、笔记本散热底座或风扇，适当提高风扇转速等，以增加散热效果，保持机器在正常的工作温度范围内。同时，还可以适量减少负荷，如合理运行软件、及时关闭不必要的后台程序等，以减少对笔记本的负荷。

二是均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。，科室主任垂直出门诊，发挥名医效应；

该负责人介绍，2013年以来，生态环境部持续开展居民环境健康素养提升工作。， 来源：看看新闻Knews 当地时间11月10日，B-21“突袭者”隐身战略轰炸机在美国加利福尼亚州帕姆代尔完成首次试飞。

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